Yoga Kurse in München Bogenhausen

Die Krähe

Hatha Yoga / Rückenyoga - 10x freitags 19:30-21:15 Uhr

Rückenyoga ist für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet. Egal ob Du Rückenbeschwerden hast oder präventiv etwas tun möchtest, in dieser Stunde kräftigen und dehnen wir mit klassischem Hatha Yoga und einzelnen Übungen aus Pilates bzw. Functional Training Rücken- und Bauchmuskeln, tun aber auch etwas für den Schulter-Nacken-Bereich, die Hüften, die Beine und den Po.
Anfragen bitte per Mail an: openyogamuc@gmail.com

Yin Yoga / Faszienyoga - 10x sonntags 19:00-20:45 Uhr

Yin Yoga ist eine wunderbare Art, den ganzen Körper, d.h. neben den Muskeln auch die Faszien zu dehnen und durch das längere Halten der Asanas (Übungen) in eine Art Körper-Meditation zu kommen. Mit jeder Kursstunde wirst Du ein klein wenig beweglicher. Eine sanfte, ruhige Stunde zur Regeneration; für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Anfragen bitte per Mail an: openyogamuc@gmail.com

Power Yoga für Sportler - 10x freitags 19:30-21:15 Uhr

Eine Stunde für Sportler und Yogis mit Vorkenntnissen: Der ideale Ausgleich zu Deinem sportlichen Training oder langen Arbeitstagen im Sitzen. Hier wirst Du angenehm gefordert und darfst Dich auspowern. Wir üben dynamische Vinyasa Flow Yoga Sequenzen und beenden die Stunde mit intensiveren, länger gehaltenen Dehnungen und einer regenerierenden Entspannung.
Anfragen bitte per Mail an: openyogamuc@gmail.com

Konditionen

Alle Kurse kosten 180 € für 10 x 105 Minuten und finden in Kleingruppen (bis sieben Teilnehmer) ab fünf angemeldeten Teilnehmern statt. Preise für Einzelstunden auf Anfrage. Anfragen bitte per Mail an: openyogamuc@gmail.com

Veranstaltungsort

Wir nutzen die gemütlichen Räumlichkeiten der Familienpraxis Dr. Gold in der Freischützstraße 9 in 81927 München (Bogenhausen). Anfahrt: S8 bis Englschalking, dann 5 Min. Fußweg. Oder U4 bis Arabellapark und weiter bis Englschalkinger Straße mit den Buslinien 154, 183 oder 184.