Personal Training in München Bogenhausen

Seitliche Planke

Du möchtest etwas für Dich und Deine Gesundheit tun?

Wir bieten Dir folgende Optionen:

  • Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow Yoga
  • Übungen aus der Yogatherapie
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Entspannungsübungen
  • Meditation, Achtsamkeitstraining, Mental Coaching
  • Functional Training (funktionelles Training), Muskelaufbau, Krafttraining ohne Geräte
  • Medizinisches Fitnesstraining, Rehasport
  • Ernährungsumstellung, Ernährungsberatung, Abnehmen
  • Gesundheitsberatung, Ayurveda Gesundheitsberatung

Zusammen wählen wir aus den Bausteinen die für Dich passenden aus und gestalten einen individuellen Trainings- bzw. Ernährungsplan für Dich. Unser Motto: Dein Programm soll Dir gut tun, in Deinen Alltag passen und Dir Spaß machen! Das Training bzw. die Beratung findet bei Dir zu Hause, in Deinem Fitnessstudio oder bei schönen Wetter auch gerne draußen statt. Du kannst Dich allein coachen lassen oder zusammen mit Menschen, die Dir wichtig sind (Training mit Deiner Familie / Deinen Freunden). Wir bieten auch Betreuung von Kleingruppen mit gleichem gesundheitlichem Interesse an (z.B. Rückenyoga, Yoga bei Herzproblemen, Yoga für Senioren etc.)

Lass Dir ein maßgeschneidertes Angebot von Open Yoga MUC erstellen. Die Preise richten sich nach Deinen Wünschen und den örtlichen Gegebenheiten.

Anfragen bitte per Mail an: openyogamuc@gmail.com