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2022
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Prakriti und Vikriti im Ayurveda
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Kicharee
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Gebackener Kürbis mit Karotten
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Kürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer
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Die drei Doshas im Ayurveda
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Sommer-Auberginen
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Die fünf Elemente im Ayurveda
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Was ist Ayurveda?
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Champignon-Spargelpfanne mit Quinoa
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Selbstakzeptanz und Selbstliebe II
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Selbstakzeptanz und Selbstliebe I
2021
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Gebackene Champignons
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Pilzpfanne mit Zucchini
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Erdmandelkuchen
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Yogatherapie
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Dinkelbrot mit Karotten
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Pasta mit grünen Bohnen und Salbei
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Low Carb Brot
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Praxisbeispiel zur Work
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Cantuccini
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Mental Detox
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Mohnkuchen
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Avocadocreme
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Dehntechniken und Mobility Training
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Mandel-Grießkuchen
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Bunte Gemüsepfanne mit Kidneybohnen
2020
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Beweglichkeitstraining
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Tortellini mit Pesto und Tomaten
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Couscous-Paprika-Salat mit Kichererbsen
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Functional Strength
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Rote Linsensuppe
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Schokoküchlein
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Aerial Yoga
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Minestrone
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Blumenkohlcremesuppe
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Hüftöffner
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Karottenmuffins
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Veganer Avocadosalat
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Hülsenfrüchte-Salat
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Balancehaltungen
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Stehhaltungen
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Blumenkohl-Quinoa-Risotto mit Champignons
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Paprikasalat mit Pistazien und Schafskäse
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Rückbeugen
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Rote Thai-Curry Suppe
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Vorbeugen
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Rotkohl-Zucchini-Salat mit Walnüssen
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Rotkohl-Apfel-Salat mit Walnüssen
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Drehhaltungen
2019
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Slow Carb Apfelkuchen
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Pasta e fagioli
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Umkehrhaltungen
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Pasta mit Wirsing und Walnüssen
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Pasta mit grünen Bohnen und Kartoffeln
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Parmigiana di Melanzane
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Pasta mit Linsenragout
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Functional Training
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Pasta mit zweierlei Bohnen
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Buchweizen-Kirsch-Kuchen
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Sakshi Bhava
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Grillgemüse
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Der Ursprung von Yoga
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Fenchel aus dem Ofen
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Blaubeermuffins
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Tipps für die tägliche Meditation
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Ratatouille
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Wie meditiert man?
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Buntes Frühlingsgemüse mit grünem Spargel
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Meditation tut gut
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Blumenkohl vom Blech
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Fenchelcremesuppe
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Detoxsuppe
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Detoxing
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Yoga und Ayurveda
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Pranayama
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Vedanta
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Overnight Oats mit Nüssen
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Karotten-Apfel-Salat mit Roter Beete
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Wer bin ich?
2018
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Kürbiscremesuppe
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Ethik in der Yogaphilosophie II - Niyamas
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Ethik in der Yogaphilosophie I - Yamas
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Linsotto mit Champignons
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Dinkel-Tomaten-Salat mit Rucola und weißen Riesenbohnen
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Auberginen-Tomaten-Auflauf
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Linsen-Tomaten-Salat mit Ziegenkäse
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Gazpacho mit Kichererbsen und Ei
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Rucola-Avocadosalat mit Ei
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Rohkostteller mit leckeren Extras
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Kokosjoghurt
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Avocadosalat mit Schafskäse und getrockneten Tomaten
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Grüner Spargel mit Tomaten-Vinaigrette
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Paprikacremesuppe
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Fenchel-Zucchini-Gemüse
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Brokkoli-Pfanne mit Sesam-Mandel-Tofu
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Yoga Stile
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Brokkolicremesuppe
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Was ist Yin Yoga - was sind Faszien?
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Für wen ist Yoga geeignet?