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Schlagwörter: Achtsamkeit₁ Aerial Yoga₁ Asana-Gruppen₇ Asanas₁ Ayurveda₂ Bindegewebe₁ Detox₁ Ehtik₂ Ernährung₃ Faszientraining₁ Faszienyoga₁ Functional Training₅ funktionelles Training₅ Geschichte₁ Gesundheit₅ Gunas₁ Hatha Yoga₁₀ Krafttraining₁ Legenden₁ Meditation₅ Mobility Training₂ Pranayama₁ Vedanta₂ Veganer₁ Vegetarier₁ Wirkung₅ Yin Yoga₁ Yoga₁₅ Yoga Stile₁ Yogaphilosophie₅ Zielgruppen₂

Feb 2021
Dehntechniken und Mobility Training
Wie man seine Beweglichkeit dauerhaft verbessern kann
Dez 2020
Beweglichkeitstraining
Warum Dehnen so gut tut
Okt 2020
Functional Strength
Warum Krafttraining so gut tut
Aug 2020
Aerial Yoga
Functional Yoga im Schwebezustand
Jun 2020
Hüftöffner
Was es mit den Hip Openern im Yoga auf sich hat
Mai 2020
Balancehaltungen
Warum wir regelmäßig Gleichgewichtsübungen praktizieren sollten
Apr 2020
Stehhaltungen
Was bringen Standing Poses?
Mär 2020
Rückbeugen
Warum wir regelmäßig Back Bends üben sollten
Feb 2020
Vorbeugen
Warum praktizieren wir Forward Bends?
Jan 2020
Drehhaltungen
Was sind Twists und wie wirken sie?
Dez 2019
Umkehrhaltungen
Was Inversions bringen
Okt 2019
Functional Training
Wann sind Übungen funktionell?
Sep 2019
Sakshi Bhava
Erkennen, was ist
Aug 2019
Der Ursprung von Yoga
Die Legende von Matsyendra
Jul 2019
Tipps für die tägliche Meditation
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr
Jun 2019
Wie meditiert man?
Meditationstechniken kurz vorgestellt
Mai 2019
Meditation tut gut
Wie regelmäßiges Meditieren wirkt
Mär 2019
Detoxing
Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele
Mär 2019
Yoga und Ayurveda
Gemeinsame Wurzeln, unterschiedliche Intentionen
Feb 2019
Pranayama
Atemübungen im Yoga
Jan 2019
Vedanta
Eine Einführung in die Yogaphilosophie
Jan 2019
Wer bin ich?
Antworten aus der Yogaphilosopie
Dez 2018
Ethik in der Yogaphilosophie II - Niyamas
Regeln im Umgang mit sich selbst
Nov 2018
Ethik in der Yogaphilosophie I - Yamas
Regeln im Umgang mit anderen
Mär 2018
Yoga Stile
Ein kleines Was ist Was
Feb 2018
Was ist Yin Yoga - was sind Faszien?
Nur ein weiterer Trend?
Jan 2018
Für wen ist Yoga geeignet?
Und für wen nicht?
Dez 2017
Yoga wirkt
Ich und Yoga?
Nov 2017
Yoga und Ernährung
Muss ich Vegetarier oder gar Veganer sein, wenn ich Yoga mache?
Sep 2017
Was ist Yoga?
Mehr als die Körperübungen